早上不吃早饭

显示全部楼层 · 2011-4-7 09:50:02

早上不吃早饭
保密 | 0个月
2011-04-07 09:50:02
2人回复

健康咨询描述：
早上不吃早饭，会对身体有什么影响啊？

千问 · 2011-4-7 09:50:02

病情分析：
影响就比较多了，例如容易造成胃炎，以及胆囊炎。
容易出现胆囊结石等。
所以怎么都吃一点比较好
指导意见：
而且，你早上不吃早餐，就使得血糖低，降低了早上的工作效率，甚至出现头晕，冒冷汗。
另外，你因为早餐不吃，午餐就肯定吃得多了，一下子就对胃部造成负担加大了

千问 · 2011-4-7 09:50:02

很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。