，最近不知道为什么老做梦，还是噩梦，每次都是哭着醒来。我要怎么办啊？

显示全部楼层 · 2011-4-7 13:27:21

，最近不知道为什么老做梦，还是噩梦，每次都是哭着醒来。我要怎么办啊？
保密 | 0个月
来自广西
2011-04-07 13:27:21
2人回复

健康咨询描述：
，最近不知道为什么老做梦，还是噩梦，每次都是哭着醒来。

想得到怎样的帮助：我要怎么办啊？

千问 · 2011-4-7 13:27:21

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑，还是你平时想多了，注意休息，不能熬夜，加强锻炼身体，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果，注意休息。

千问 · 2011-4-7 13:27:21

你好，根据你描述的情况，从你描述的情况来看，这种情况主要还是由于平时想得过多，精神压力过大引起的，建议，平时多和朋友家人交流沟通，并进行适当的体育锻炼，保持充足的睡眠