减肥产品那种最好

显示全部楼层 · 2011-4-8 21:26:02

减肥产品那种最好
保密 | 0个月
来自江西
2011-04-08 21:26:02
4人回复

健康咨询描述：
腹部很肥胖走路走久了还气淌

曾经的治疗情况和效果：
减肥药也不见效
想得到怎样的帮助：什么减肥药最有效

千问 · 2011-4-8 21:26:02

千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

千问 · 2011-4-8 21:26:02

病情分析：
减肥不要依赖减肥药，这些效果都是不能保证的。
指导意见：
一定要从运动和营养等多方面来考虑。最好的减肥方法是跑步和游泳，坚持下来的话，是很有效果的，最好是在下午3点后做运动。平时注意饮食上注意少吃点甜食和高热量食物，可以多吃点白萝卜、冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜。

千问 · 2011-4-8 21:26:02

病情分析：
您好，你可以试一试左旋肉碱。
指导意见：
左旋肉碱的减肥效果不错，减肥的同时要注意少吃多运动，有条件的话，可以少吃多餐，慢慢的胃会小一些，自然吃的就少了。
以上是对“减肥产品那种最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-8 21:26:02

其实，你可以多做做运动的，每餐也适量就好，不要吃太多，平时也可以喝喝茶，啊什么的。吃减肥要不好。