吃什么常见食物补血？？

显示全部楼层 · 2011-4-9 08:54:09

吃什么常见食物补血？？
保密 | 0个月
来自福建
2011-04-09 08:54:09
3人回复

健康咨询描述：
吃什么常见食物补血？？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：吃什么常见食物补血？？

千问 · 2011-4-9 08:54:09

平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的补血产品，如果比较严重的话就要买点营养品吃了，驴胶补血颗粒是不错的选择，价格不贵到处都有卖的，药补加食补一定可以好的，但是要值得注意的是，无论是药补还是食补，都要坚持每天食用，这样补血才可以有效果

千问 · 2011-4-9 08:54:09

你好，缺血中医认为是血虚，西医认为是贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，因此补铁的食物就补血。铁含量高的食物包括动物肝脏、动物血、蛋黄及豆制品等。缺铁性贫血有时与缺乏维生素B12及叶酸有关，并不是补了铁元素就补血了。如严重贫血应到医院就诊，明确原因才可以对症治疗。

千问 · 2011-4-9 08:54:09

病情分析：
阿胶红枣就有很好的补气血的作用。
指导意见：
自己如果方便的话可以去要药房买淮山药加上薏米，一比一打粉熬粥喝，坚持食用可以很好的补脾胃养气血。
以上是对“吃什么常见食物补血？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！