我17岁男168cm50公斤重海鲜从未吃过其他食物

显示全部楼层 · 2011-4-9 10:59:51

我17岁男168cm50公斤重海鲜从未吃过其他食物
保密 | 0个月
悬赏20个健康币
来自河北
2011-04-09 10:59:51
3人回复

健康咨询描述：
我17岁男168cm50公斤重海鲜从未吃过其他食物都吃对现在身高不满想长到180cm现在每星期吃一回涮羊肉半斤左右牛肉服用21金维他每天坚持向上跳50次左右想听听您的意见怎样在高些

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：听听您的建议

千问 · 2011-4-9 10:59:51

指导意见：
你好，你这种情况，建议平时注意适当多运动，刺激骨膜生长，同时注意多吃一些含钙高的食物，比如大骨头汤，钙片等等，促进骨质的生长。

千问 · 2011-4-9 10:59:51

你好，建议多参加户外活动，比如打球，跑步。多吃富含钙的食物，比如牛奶，虾皮，补充维生素D，促进钙的吸收，保证充足的睡眠，可以帮助到你。

千问 · 2011-4-9 10:59:51

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
以上是对“我17岁男168cm50公斤重海鲜从未吃过其他食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！