怎样可以放松心情呢？？？？？

显示全部楼层 · 2011-4-9 11:01:09

怎样可以放松心情呢？？？？？
保密 | 0个月
来自广东
2011-04-09 11:01:09
1人回复

健康咨询描述：
怎样可以放松心情呢？？？

想得到怎样的帮助：怎么办呢？？？？

千问 · 2011-4-9 11:01:09

病情分析：
心情压抑主要还是因为长期繁琐的事情或者什么不开心的事情影响，保持心情愉快很重要，可以试试这样调解下。
指导意见：
找自己最好的朋友倾诉下自己心中的苦闷，有朋友的安慰和支持或许会慢慢的放松下来，另外就是参加自己喜欢的活动及找点自己喜欢的事情来做，如果条件允许可以出去旅游下放松心情。树立信心和充满希望，如果实在不行到医院找专门的心理医生辅助，祝你健康！