自己今年26岁了,自从有了孩子之后胖了不少,所以最近一直在减肥

显示全部楼层 · 2011-4-10 14:48:17

自己今年26岁了,自从有了孩子之后胖了不少,所以最近一直在减肥
女 | 26岁
2011-04-10 14:48:17
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健康咨询描述：
自己今年26岁了，自从有了孩子之后胖了不少，所以最近一直在减肥，可是不知道什么原因总是头晕，请问是饥饿引起的血压低吗，请有经验的人帮忙解答

千问 · 2011-4-10 14:48:17

低血压防治一、摄取完整的营养、适度运动可改善体质收缩压在100以下时称为低血压。和高血压一样，大部分并非其他疾病所造成的。常会出现在胃肠弱、瘦弱型且肌肉少的人和年轻女性。只是血压低并没有太大的问题，但有症状时就必须治疗。自觉症状是慵懒、容易疲倦、手脚发冷、头痛、肩膀酸痛、早上爬不起来、失眠、便秘、食欲不振等，一般在夏天症状较容易恶化。治疗是以饮食、运动、睡眠等日常生活的改善为主。规律而正确的摄取营养价值高、平衡的饮食。少量的酒精对促进食欲、睡眠很有用。散步或简单的体操等轻松的运动和轻松的泡澡都对促进血液循环、睡眠很有效果。晚上早点上床以获取充足的睡眠。二、保暖身体、恢复精神的大蒜大蒜可保暖内脏、促进代谢、改善虚弱体质，也有强壮胃肠、调整身体状况的功能。时常食用可提高体内的免疫力，但有眼病、胃溃疡、十二指肠溃疡的人不可吃太多。腌醋的大蒜对肚子容易觉冷、身体弱的人很有效。而作大蒜蜂蜜丸更为方便。三、改善虚弱体质的胡萝卜