怎么克服害羞

显示全部楼层 · 2011-4-10 17:45:02

怎么克服害羞
保密 | 0个月
来自浙江
2011-04-10 17:45:02
2人回复

健康咨询描述：
看见男生会害羞。。怎么克服，。？？讲点实际方法，。谢谢。

想得到怎样的帮助：。怎么克服，。？？讲点实际方法，。谢谢。

千问 · 2011-4-10 17:45:02

你好，建议你不要太在意别人的看法，只要是做自己就好。要时刻告诉自己，我才是最好的。

千问 · 2011-4-10 17:45:02

病情分析：
您好！对于不同类型的害羞要采取不同的方法加以克服。气质型害羞，因它不是一时一日形成的，因而对于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主观上要努力，提高自信心，用意志来克服这一不良心理；其次需要他人的帮助，采取系统脱敏疗法，使原有的气质得到改善。
指导意见：
对认识性害羞和挫折性害羞，则应强调观念，改变看法，采用认知疗法，来消除害羞心理，同时还要积极创设良好的客观环境，尤其是挫折性害羞者对于客观环境十分敏感。