要简单易行 但最重要的是要管用
用一颗小弹株天天按摩首先要少上网，因为是伤上网的辐射使脸不能更好的进行血液循环，而且不要贪吃零食，多运动．晚上不要吃东西，特别是不要喝水了．每天晚上要跳绳，一次100下，然后休息1分钟,这样重复3次.
然后就是比较重要的了.每次洗完脸之后不要擦干,用手拍打,到脸有一点红就可以了.休息的时候就握着拳头在脸上画圈,要用力,使脸红起来,感觉热热的,可能会疼.记住一定要坚持,如果做几天就不做了可能会反弹的!
提问者对答案的评价：
我有个朋友有用珊拉娜的瘦脸的产品，看着效果还不错，但不是特别明显。
嚼口香糖，多说话
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。我用这种方法在1个月时间减了10多斤了,是个不错的方法.值得推荐.注意:一定要坚持!
不要总是坐着，每坐3小时左右就要站30分钟左右，而且坚持每天跑步30分钟，坚持1个月，注意：少吃零食，特别是在跑步30分钟后万不能吃东西，每天早晨起床后7时-8时这段时间在不要吃早餐前喝一杯温开水。
你年龄多大乘以4,然后以这个次数再刷牙时淑口,据说很有效
美容院疗法美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧于是弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。 外涂法一般市面上都会有面部减肥产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。一瓶产品可使用45天，20多天可见效。 敲击法 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。 吸盘大法此乃日本人发明的瘦脸方法，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸十分钟，两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚，不妨一试。 化妆法 瘦脸化妆术三大秘诀： 修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形 ，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。 蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。 玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于绿色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。 按摩法 减少脸颊赘肉 涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。 双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。持续一分钟。 提升脸颊 涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。动作慢慢进行，持续一分钟。 最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。
在网上看的，每天可以对着镜子做“啊、咿、呜、耶、喔”，每天至少要做三十分钟。如果坚持下来，就可以达到瘦脸的效果了。
累死我了，很多问我用干荷叶加山查，用水煮，每天喝2杯。一周下来，特有效~！！！ |
