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坐月子应该怎样调理啊具体点的,每天怎么吃

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查看11 | 回复1 | 2011-4-11 21:56:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
坐月子应该怎样调理啊具体点的,每天怎么吃
保密 | 0个月
2011-04-11 21:56:56
1人回复

健康咨询描述：
坐月子应该怎样调理啊，具体点的，每天怎么吃.吃什么怎么睡，甚至穿什么好，我想知道的详细一点，谢谢啊
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千问 | 2011-4-11 21:56:56 | 显示全部楼层
在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。
产后忌吃辛辣温燥食物
饮食方面1.增加餐次2.食物应千稀搭配3.荤素搭配，避免偏食4.清淡适宜5.要注意调护脾胃、促进消化
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