女人怎么补血

显示全部楼层 · 2011-4-12 09:26:29

女人怎么补血
保密 | 0个月
2011-04-12 09:26:29
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健康咨询描述：
女人补血除了吃大枣喝补血口服液之外，还有没有其他的方法，我不太爱喝补血口服液，而且感觉吃大枣效果太慢啦，所以想找个其他的好一些的适合我的方法。有谁能给我提个宝贵的意见，谢谢？

千问 · 2011-4-12 09:26:29

建议吃益气养血口服液，平时饮食也得注意。木耳，黑米这些都挺好。用大枣，红花生。红豆。红糖，大米煮粥喝，天天坚持，效果好。

千问 · 2011-4-12 09:26:29

一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，最好吃一些好的补血产品。