曾在两年前打了两个小孩之后严重发胖怎样可以快速减肥

显示全部楼层 · 2011-4-12 11:31:20

曾在两年前打了两个小孩之后严重发胖怎样可以快速减肥
保密 | 0个月
2011-04-12 11:31:20
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健康咨询描述：
曾在两年前打了两个小孩之后严重发胖请问怎样可以快速减肥

千问 · 2011-4-12 11:31:20

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!