马莉莉茶在月经来的时候能喝吗

显示全部楼层 · 2011-4-12 15:51:46

马莉莉茶在月经来的时候能喝吗
女 | 33岁
来自江苏
2011-04-12 15:51:46
1人回复

健康咨询描述：
一直在喝马莉莉茶，月经来的时候能喝吗

想得到怎样的帮助：马莉莉茶能一直喝吗

千问 · 2011-4-12 15:51:46

不能，经血会带走部分铁质,此时宜多补充含铁的食品,如菠菜,苹果,葡萄等,然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀.