很胖喘气很困难

显示全部楼层 · 2011-4-12 20:37:55

很胖喘气很困难
男 | 26岁
来自山东
2011-04-12 20:37:55
2人回复

健康咨询描述：
最近几天很憋的慌，很难受

想得到怎样的帮助：减肥又不好减，我怎么办啊

千问 · 2011-4-12 20:37:55

病情分析：
很胖的人喘气困难是正常的表现，要积极的减肥
指导意见：
早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。

千问 · 2011-4-12 20:37:55

病情分析：
你好，胖人喘气困难很正常，要多注意运动。减肥要注意方法，不可盲目控制饮食。
指导意见：
建议多注意，合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡；自我管理；按时就医。加油！