病情分析：
你好,这个情况一般是和日有所思有关系的,但是从中医来看是由于心脾两虚引起来的,这个由于心脾两虚就会造成心神不安的情况的,从而导致夜间做梦的情况的
指导意见：
个情况一般是应该要采用中药来调理效果会比较理想的,这个可以点健脾养心安神的药物来治疗的,比如归脾丸配合七叶神安片进行调理的,同时应该要注意休息,不宜过度劳累的,以利于病情的恢复的。
您才13岁，不建议吃褪黑素这些人体激素类的药物的。
医生询问：
有没有别的症状？或者基础疾病？
详细提供资料可以让我们能更好的帮助到您的，希望得到您详细的病史，祝您健康！
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