总是岔气请求各位专家帮忙确诊

显示全部楼层 · 2011-4-13 11:00:54

总是岔气请求各位专家帮忙确诊
保密 | 0个月
2011-04-13 11:00:54
3人回复

健康咨询描述：
左肋下与胃部平行，总像岔气一样的疼，不敢大口呼吸，吃饱，喝酒，或运动都会加重。

化验、检查结果：
正常

曾经的治疗情况和效果：
去医院检查均无异常
想得到怎样的帮助：希望能确诊或得到有效治疗方法

千问 · 2011-4-13 11:00:54

病情分析：
造成“岔气”的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起“岔气”。
指导意见：
制止和预防岔气的方法是：
一.改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。二.调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。三.若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。四.剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。五.冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过份刺激。“岔气”消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响。

2011-04-13 23:42

有问望答
追问
我觉着我的症状不禁是岔气那么简单。小时候也岔过气，但不是疼在那里。这些回答在疼时让做的动作，如：呼吸、伸展手臂，都是我那时候做不到的。在我巨痛的时候都做不了，我只能静止不动！！附件：点击查看大图

2011-04-14 06:22医生回答：
那就考虑心脏问题了，去做心电图，心脏彩超看看

千问 · 2011-4-13 11:00:54

停下正在进行的活动，出现岔气的时候，千万不要继续坚持、硬挺。
试着向上伸展疼痛一侧的胳膊，可能的话，尽量将胳膊举过头顶。
用另外那只手按摩、按压与疼痛部位最接近的局部表面。
适当向前弯腰，这可以帮助隔肌放松。
如果所有努力都不见效，别泄气，试着憋一口气。然后逐渐调整呼吸节律，做深呼吸，让吸气、呼气的过程从短、浅、快，过渡到长、深、慢。
提示：如果经常出现岔气、或者每次发作时间过长，都应该及时寻求医疗咨询，找到潜在病因。

千问 · 2011-4-13 11:00:54

每次剧烈活动之前做充分的准备。不仅牵拉和运动项目有直接关系的肌肉群，也要注意那些像肋间肌和隔肌一样，容易被忽视的“无名英雄”。伸展上臂，向左、右两侧弯曲上身，都可以帮助这些肌肉群“预热”。许多医学观察发现，运动前2小时内不吃东西，及时补充液体，在运动过程中用深长式呼吸，而不是短浅式呼吸，可以有效地避免岔气。

以上是对“总是岔气请求各位专家帮忙确诊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！