夏季防晒求救

显示全部楼层 · 2011-4-13 11:01:44

夏季防晒求救
男 | 20岁
来自河南
2011-04-13 11:01:44
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健康咨询描述：
夏天来了，怎样更好的防晒呢？

想得到怎样的帮助：夏天来了，怎样更好的防晒呢？

千问 · 2011-4-13 11:01:44

病情分析：
您好；多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤
指导意见：
番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效