来例假,时间上还是比较准的,这是来例假

显示全部楼层 · 2011-4-13 11:08:17

来例假,时间上还是比较准的,这是来例假
女 | 23个月
来自浙江
2011-04-13 11:08:17
2人回复

健康咨询描述：
来例假，时间上还是比较准的，但是，这是来例假，第一天肚子非常的不舒服，然后，反胃，冒冷汗，发抖。。。月经量少。今天是第三天，基本上没有了。。以后都要四五天后才会没有的，而且量也不会像这次一样。

想得到怎样的帮助：请问这是根据我日常的饮食有关系吗？还是有什么问题呢？

千问 · 2011-4-13 11:08:17

建议您在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.祝您健康！

千问 · 2011-4-13 11:08:17

病情分析：
您好，偶尔的一次这样没什么大问题的，可能是您的饮食习惯和您的情绪影响例假的原因。情绪对李家的影响不容忽视，离家的时候和例假前几天会心情烦躁的，容易生气，这对例假有很大的影响，再者您例假前的饮食和是否接触很凉的东西也对例假有影响，所以没什么事，不用担心。谢谢
指导意见：
下一次来例假之前记得少吃酸东西，不要碰凉东西，注意保暖等等。谢谢

2011-04-13 13:02

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追问
因为这次要准备考试，所以，经常饮用咖啡，冷的东西还好，没怎么吃？是因为喝咖啡的原因吗？附件：点击查看大图

2011-04-13 21:16医生回答：
您好，让您说对了，不能喝咖啡太长时间，尤其是快来例假时，再者碳酸饮料、巧克力也不能经常吃，尤其是巧克力会引起子宫收缩，所以例假时更不能吃了。谢谢