吸烟有点严重

显示全部楼层 · 2011-4-13 12:08:41

吸烟有点严重
男 | 30岁
来自广东
2011-04-13 12:08:41
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健康咨询描述：
吸烟好多年了，烟瘾本来不大，几天一包左右。现在可能因为压力大，抽烟有点凶了，一天一包多。

曾经的治疗情况和效果：
尝试过戒烟，但是没用。吃了电视上一个戒烟的药，叫什么忘了，没用。
想得到怎样的帮助：请问应该怎样健康有序的戒烟，或者减少抽烟的量？

千问 · 2011-4-13 12:08:41

你好，众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。胃和十二指肠溃疡患病率，吸烟者为不吸烟者的两倍。青少年正处在生长发育的突增时期，身体的各种组织和器官尚待发育和完善，精神系统、内分泌功能、免疫功能都不稳定，对外界有害物质的抵抗力、适应力都很差，很容易罹患多种疾病。香烟燃烧时，烟雾中的多种有害物质（尼古丁、烟焦油、3，4苯并皮、一氧化碳等），对青少年机体的损害更为严重，吸烟年龄越小，损害越大，不仅易患感冒、支气管炎、肺炎，还可患与成年人一样的肺气肿、肺心病、慢性支气管炎和支气管扩张等疾病。青少年吸烟除了易患各种与烟有关的疾病外，还会影响机体和智力的发育。体检表明，吸烟学生的身高、胸围、肺活量都比不吸烟的同年龄学生低。据长期观察证实，吸烟学生的灵活性、耐力、运动成绩、学习成绩和组织纪律性都比不不吸烟的学生差。吸烟对于中枢神经系统与大脑的学习和记忆能力所产生的影响，近年来已受到人们的重视。另外，“被动吸烟（指不吸烟者被动吸入吸烟者突出的烟雾）”的危害也已引起全世界医学专家的重视。值得注意的另一个问题是，很多吸毒者大多是从吸烟开始的。所以，青少年不仅自己不要吸烟，还应劝诫其它人。

千问 · 2011-4-13 12:08:41

主要是你自己要充分认识到抽烟的危害，树立戒烟的毅力和信心才可以