想知道吃黄瓜能减肥吗。。想得到怎样的帮助:想知道怎么才能减肥

显示全部楼层 · 2011-4-16 08:39:32

想知道吃黄瓜能减肥吗。。想得到怎样的帮助:想知道怎么才能减肥
女 | 23岁
来自河南
2011-04-16 08:39:32
2人回复

健康咨询描述：
想知道吃黄瓜能减肥吗。。

想得到怎样的帮助：想知道怎么才能减肥i

千问 · 2011-4-16 08:39:32

病情分析：
您好，引起肥胖主要是和饮食有关，但肥胖的标准不是看起来胖就说肥胖，有个体重指数，可以测下身高和体重比较一下
指导意见：
减肥的话单纯的吃黄瓜效果是很差的，建议您可以从针灸和饮食两个方面出发，饮食主要是以清淡为主

千问 · 2011-4-16 08:39:32

少吃多运动是真理，早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少吃主食，多吃蔬菜和水果，尽量不吃零食，贵在坚持，如果能配合像慢跑，快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话，可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药，譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等，可以起到比较明显的减肥效果。