怀孕注意事项有哪些？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

怀孕期4到10个月之间妈妈该注意什么？

怀孕是一个非常复杂的生理变化过程，做为学过医的我是应该帮你解决这个问题的1.活动和休息：没天应有8小时的睡眠，中午在休息1-2小时，取左侧卧位，是为了避免子宫受到压迫，也可以降低发生低血压综合症。孕28周就尽可能的减少工作量2.营养；提高热量，蛋白质、钙、铁和各种维生素及微量元素。怀孕后半期要求膳食合理搭配，不宜过精，要容易消化的清淡为主3.用药问题；要尽可能的按医嘱，不能擅自盲目的用药4.应尽可能的远离吸烟的人，以防烟雾的一氧化碳及氧化物伤害胎儿5.感染：在早期尽量不去接近高危人群，避免接触感染6.怀孕期间汗腺、皮脂腺分泌旺盛，应勤洗澡、换衣，不要盆浴7穿着要宽松，柔软、保暖，不宜穿高跟鞋，应着宽大平跟鞋8.24周后每天用温水清洗乳房，28周后进行乳房按摩9.12周及32周后避免性生活10.16-20周开始感觉到胎动，正常为3-5/小时。30周后早、中、晚各数一次11.24周后可进行胎教，选轻松愉快的音乐12.16周前避免照射放射线13.应准备婴儿的衣物，以纯棉为主，产妇备卫生纸等日常用品
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