读书的青少年可以长期喝牛奶

显示全部楼层 · 2011-4-16 22:27:50

读书的青少年可以长期喝牛奶
保密 | 0个月
2011-04-16 22:27:50
4人回复

健康咨询描述：
读书的青少年可以长期喝牛奶？

千问 · 2011-4-16 22:27:50

病情分析：
简单说是不可以的，虽然牛奶是可以长高的，但也不是所有的人都适合的。，
指导意见：
蛋白质过敏的不能喝，有些喝牛奶就会发热的人不能喝的，另外这个牛奶本来就是适合白种人的，我们亚洲人没有分解的乳糖，少喝点比较好。

千问 · 2011-4-16 22:27:50

病情分析：
你好，喝奶是个很好的习惯要长期保持。
指导意见：
牛奶中含有丰富的蛋白质和矿物质，特别是钙质的含量是很丰富的。可以促进青少年的生长发育，而且牛奶有促进睡眠，缓解疲劳的作用，所以每天建议饮用至少200毫升的牛奶。

千问 · 2011-4-16 22:27:50

病情分析：
你好,是的,读书的青少年可以长期喝牛奶.
指导意见：
牛奶是适合各种人群的,牛奶含有丰富的营养物质,对身体很好,读书的青少年可以长期喝牛奶还可以使大脑聪明,身体抵抗力提高.一般牛奶在睡觉之前的半个小时喝最好,营养物质可以最好的吸收.
以上是对“读书的青少年可以长期喝牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-16 22:27:50

病情分析：
你好，牛奶富含蛋白质和钙等微量元素，很适合青少年食用。
指导意见：
只要是正常生产的牛奶是可以喝的，读书人耗脑力比较大，多补充蛋白质很有必要，除此之外还可以经常多吃鱼。如果喝牛奶后胃肠不适可以改用酸奶，酸奶也是很好的食物。