除了染发之外如何让头发变黑

显示全部楼层 · 2011-4-18 22:13:29

除了染发之外如何让头发变黑
女 | 56岁
来自山东
2011-04-18 22:13:29
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健康咨询描述：
除了染发之外如何让头发变黑

想得到怎样的帮助：除了染发之外如何让头发变黑

千问 · 2011-4-18 22:13:29

应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

千问 · 2011-4-18 22:13:29

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品,七宝美髯丹