肌肉拉伤三个多月不好，不能长时间坐有什么方法恢复

显示全部楼层 · 2011-4-20 09:00:49

肌肉拉伤三个多月不好，不能长时间坐有什么方法恢复
男 | 42岁
来自山东
2011-04-20 09:00:49
5人回复

健康咨询描述：
肌肉拉伤三个多月不好，不能长时间坐

想得到怎样的帮助：请问有什么方法恢复

千问 · 2011-4-20 09:00:49

病情分析：
你这是属于局部外伤，会导致的症状的
指导意见：
临床还是建议合理的保养休息，不不要疲劳老劳累还是很必要地，关键是合理的保养休息，不要劳累，还是问题不大的，局部热敷按摩，试试芬必得，局部云南白药气雾剂等

千问 · 2011-4-20 09:00:49

病情分析：
你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的腰部肌肉拉伤已经近百天了，还有很明显的不适症状，这种情况主要是因为肌肉纤维的拉伤，而导致了慢性炎性刺激性疼痛所致的症状，这种情况恢复较慢。
指导意见：
根据你现在的情况，你可以进行局部中药外敷，这种治疗的方法效果很好，还可以采用针灸、理疗的方法治疗，以促进受损肌肉的恢复，尤其是按摩的方法，不仅能消除疲劳，而且还能够促进你的恢复，希望我的回复能够帮助你！

千问 · 2011-4-20 09:00:49

腰肌劳损的治疗：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
以上是对“肌肉拉伤三个多月不好，不能长时间坐有什么方法恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-20 09:00:49

病情分析：
您好，这种软组织损伤恢复起来是非常慢的。而恢复的原则是制动，不能让它活动。它的治疗与骨折治疗原则是相反的。越活动越不长。您能做到吗？
指导意见：
建议您这样：在拉伤72小时之后进行热敷治疗，目的是加速有渗出液体的吸收。并且要口服化瘀镇痛胶囊、中华跌打丸，及独一味胶囊，这样可以加速伤处恢复。

千问 · 2011-4-20 09:00:49

腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.