柑橘多酚瘦身效果好吗？

显示全部楼层 · 2011-4-20 09:04:29

柑橘多酚瘦身效果好吗？
女 | 35岁
来自湖北
2011-04-20 09:04:29
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健康咨询描述：
最近听说柑橘多酚瘦身效果好，有没有什么产品里是含这个的呀？

想得到怎样的帮助：最近听说柑橘多酚瘦身效果好，有没有什么产品里是含这个的呀？

千问 · 2011-4-20 09:04:29

千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。