梅菜扣肉怎么做啊？

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

菜谱就好

原材料: 五花猪肉700克，梅菜100克。植物油600克（实耗约60克），大油120克，鸡汤100克，湿淀粉10 克，白糖20克，酱油30克，蒜茸少量。具体做法:1）将肉用汤煲在文火上煮到6~7成熟，取出来，用酱油涂抹上色。 2）炒勺内倒入植物油，烧到7~8成热，把煮好的肉放入，炸到大红色，捞出来以后，随即放进清水中漂透（用流动清水漂至没有浮油为准，这是本菜制作的关键环节）。 3）将肉切成长10厘米、厚0.8厘米的大块薄片，皮向下逐块拚摆在碗里。 4）将梅菜洗干净切碎。炒勺放旺火上倒入大油，爆香蒜茸，下入梅菜、白糖炸匀，取出来放在肉上面。5）用鸡汤、酱油调成汁，倒入肉碗内，上笼屉用旺火蒸40分钟。 6）倒出原汁，将梅菜扣肉复扣于盘里。原汁加入湿淀粉勾芡，淋入肉面上即成。
提问者对答案的评价：

主料：五花肉　　配料：梅菜，料头，姜茸，蒜茸　　调料：白糖，盐，味精，生抽，老抽　　做法：将五花肉煮至筷能够插入为佳(捞起)趁热造色，起油镬(冒青烟为好)，投入五花肉，加盖至皮呈金黄色(捞起)投入冷水中浸。一下(捞起)切成7公分长段，搪镬放料头，炒梅菜，加油，赞酒，加生抽、老抽，加一些水，铲起，锅，糖镬，投扣肉，赞酒，（抛）投梅菜放一些水、盐、生抽、白糖、味精，抛至松轻铲起，把扣肉皮向下，扣紧圆碗底，梅菜铺好，放入蒸茏蒸15分钟。蒸好团出原汁，投一些湿粉，推芡成芡汁浇在扣肉上即可。

梅菜扣肉　　原料：带皮猪五花肉l000克，梅干菜200克，酱油20克，清油l000克。　　做法：　　①把猪肉的肉皮刮洗干净，放入冷水锅中，上火煮至八成熟，捞出用净布擦去肉皮上的水分，趁热抹上酱油；　　②锅上火，倒入清油，烧至八成热，将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色，捞出晾凉，皮朝下放在砧板上，切成7厘米长、2厘米厚的大片，要把皮切断；将肉皮朝下整齐地码在碗内，肉上放梅干菜，均匀倒入酱油，入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂，取出扣在盘子里。梅菜扣肉 2004-10-13 10:01:27 来源:
梅菜扣肉，以肥而著名。如果你正在节食减肥，这个菜可不适合你。一般第一次品尝此菜的人，都会因为它的肥腻而止筷。然而当你大胆地咀嚼一块，满嘴流油的时候，你会感觉他绝对没有红烧肉那么的肥腻。梅菜吸油，五花肉又会带着梅菜的清香，梅菜和肥五花肉的搭配真的可以说是合味（客家话）。
梅菜扣肉，有人把他归为客家菜，有人把他归为赣菜，但管他是什么菜系，它的确是南方有着悠久历史的一道家常菜。梅菜扣肉，只是扣肉里面的一种，比如用普通的菜干、咸菜，甚至干豆角，再甚至可以不放这些配料（比如：东坡肉），但是纵观这些扣肉的做法，各有各的风味、各有各的特色。但是在民间和饭店制作最多的还是梅菜扣肉。
很多人也许认为梅菜扣肉无非是咸菜扣肉，其实这没有错，但也没有完全对，梅菜扣肉中使用的梅菜是腌制和晒干后的梅菜干，所以梅菜干是咸菜大家族里的一种，而且是咸菜中的上品。有人问我梅菜是客家名城梅州的特产吧，我以前也这么认为，但我现在告诉你，广东惠州的梅菜那才是正宗的梅菜。惠州，也是一个客家人聚居地，民间称为－东江客，在广东的客家名菜中除了梅菜扣肉还有东江豆腐、东江盐焗鸡都是惠州的特色菜肴。梅菜是惠州的特产，在当地还流传着一个美丽的传说：话说中原人南迁从赣南、闽西进入广东到达惠州（当时叫祯州），客家人便开荒耕作，求得生存，当时生活十分贫寒。有个姓卢的娘子正在河边洗衣，孩儿们饥肠漉漉，哇哇地哭着要吃饭，娘子不禁心酸，凄楚泪珠滚落河中。这时候有个仙女从天而降，安慰了娘子几句，并拿出一包菜种送予给她，然后抽身前行。卢娘子十分感动，并忙呼："恩人姓甚名谁，日后好生报答。"仙女笑答： "广济苍生，何劳报答，姓梅是也。"随即腾云而去。卢娘子按照梅仙女的指示，回家把菜种种下，不几天菜种就发芽出叶，到了腊月菜长得又大又肥，采来煮食，鲜甜嫩滑，分外可口，孩子们饱食一顿，喜欢得直蹦跳。亲朋好友问及此乃何物，卢夫人道，是梅仙女送的菜种，就叫"梅菜"吧。此后经亲朋好友引种，很快在东江流域一带传开，广为种植，惠州从此有了梅菜。这虽是个传说，但可以看出惠州种植梅菜有着悠久的历史。
说了这么久的梅菜，我们来谈谈这扣肉吧，扣肉？难道是有东西扣在肉上面？哈哈，扣肉之所以叫扣肉这要从他的制作方法上领会，在制作扣肉的最后一道工序，也就是上盘，厨师们（比如我）会把扣肉从蒸笼里面取出，并另用一个大盘盖住，然后上下一颠倒，把碗一揭开，好了，具体的形状不用我说了吧，我想仅从外表看，那是非常煽动食欲的。别看上下一颠倒那个动作，不练个几年，很难成功，不成功还是幸运的，最惨就是烫伤手（我是"受害者"），所以在你扣肉的之前，还是先练习练习。
好了，最后，我把梅菜扣肉的制作方法介绍给大家，绝对正宗，是我婆婆的经验之谈原料：　　带皮猪五花肉 l000克，梅干菜200克，酱油20克，清油l000克。做法：　　①把猪肉的肉皮刮洗干净，放入冷水锅中，上火煮至八成熟，捞出用净布擦去肉皮上的水分，趁热抹上酱油；②锅上火，倒入清油，烧至八成热，将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色，捞出晾凉，皮朝下放在砧板上，切成7厘米长、2厘米厚的大片，中要把皮切断；将肉皮朝下整齐地码在碗内，肉上放梅干菜，均匀倒入酱油，入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂，取出扣在盘于里。

不吃，太腻！

梅菜有咸和甜，买时要注意．我个人比较喜欢咸的．买回后用淡盐水泡泡．五花肉洗净，放水煮熟．捞起切成四方大块．通常只能切成三到四块．放进大碗里．加生抽．料酒．少少老抽．盐．鸡粉．腌制半个钟．陈皮一快，泡过刮去内囊．豆侍两羹切碎，姜切丝，蒜拍碎．八角一只．放油爆过之后加水，大概三四碗．煮五分钟隔渣．备用．烧油过．炸肉．放时要小心，因有水，会爆油．油不要太热．一放肉就要盖盖．小心翻面．见到金黄就捞起放在砂煲里加入煮好的汤一起焖．锅里留少少油，放蒜蓉炒切碎的梅菜．待到肉焖到差不多烂时捞起切成厚片．梅菜铲到砂煲里．肉排好．放少少糖在肉面．再焖十几分钟就好了．

猪带皮五花肉（一斤），加一小块老姜和几段葱节及数十粒花椒一起入锅，煮七成熟时捞出稍晾，待皮面收干水份，趁热将红酱油抹在肉皮上热锅内烧少许菜油，将肉皮炸成金黄色，切成二寸长、一公分厚的长方片，用少许红酱油和白糖、姜片、葱花、料酒、桂皮、八角拌匀腌半小时，将腌过的肉片（皮向下）逐片排入碗中将洗净的梅干菜（约四两）挤干水份后切碎入油锅中爆香，放在肉上面，将腌肉的汁水（去掉姜葱香料等渣子）淋在上面，上笼旺火蒸酥即成

菜谱名称梅菜扣肉所属菜系小吃所属类型风味小吃基本特点基本材料带皮猪五花肉 l000克，梅干菜200克，酱油20克，清油l000克。做法：
①把猪肉的肉皮刮洗干净，放入冷水锅中，上火煮至八成熟，捞出用净布擦去肉皮上的水分，趁热抹上酱油；
②锅上火，倒入清油，烧至八成热，将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色，捞出晾凉，皮朝下放在砧板上，切成7厘米长、2厘米厚的大片，中要把皮切断；将肉皮朝下整齐地码在碗内，肉上放梅干菜，均匀倒入酱油，入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂，取出扣在盘于里。