腰间盘脱出患者

显示全部楼层 · 2011-4-23 10:12:27

腰间盘脱出患者
保密 | 0个月
2011-04-23 10:12:27
2人回复

健康咨询描述：
发病时左腿嘛

曾经的治疗情况和效果：
现在已经好了
想得到怎样的帮助：我想跑不可以吗？还想打乒乓球行吗？谢谢

千问 · 2011-4-23 10:12:27

病情分析：
你好，腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛
指导意见：
如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.可以适当跑步和打乒乓球的，但是需要注意不能过于剧烈

千问 · 2011-4-23 10:12:27

不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼