我19岁了，还能长高吗？

显示全部楼层 · 2011-4-23 17:02:27

我19岁了，还能长高吗？
女 | 18岁
来自广东
2011-04-23 17:02:27
2人回复

健康咨询描述：
-19
嗯。。。之前有个舌管囊肿。。但前年手术了，这病一出生就有了吧。。我也不是很清楚。

曾经的治疗情况和效果：
吃过很多中药，西药。不过，这些药都是很凉的，下火的那种。
效果:只是暂时压住病情不会复发，但只要吃了热的东西，它又会复发了。
想得到怎样的帮助：我想问一下，我19岁女生，还可以长高吗？？我爸爸158。妈妈也差不多。我现在才145。我还可以长高吗？？？

千问 · 2011-4-23 17:02:27

人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

千问 · 2011-4-23 17:02:27

人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

千问 · 2011-4-23 17:02:27

注意增加营养，均衡饮食，适当体育锻炼，保证充足睡眠，多晒太阳，有可能长高的