总是没自信，觉得别人都很恶意

显示全部楼层 · 2011-4-24 08:06:18

总是没自信，觉得别人都很恶意
保密 | 0个月
2011-04-24 08:06:18
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健康咨询描述：
总是没自信，觉得别人都很恶意

千问 · 2011-4-24 08:06:18

你好！首先要树立信心，只要真诚的对待身边的每一个人，你会发现朋友无处不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，尽量多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，解决自己的焦虑抑郁情绪，尽快解决疾病困扰，祝早日康复。

千问 · 2011-4-24 08:06:18

自信主要是通过自我暗示实现的，要发现自己的优点，用自己的优点比别人的缺点，不怕自己有缺点，关键是把优点发挥到极致，心情不好建议和朋友多交流，改善一下环境，把心态放平稳，还可以出去旅游，慢慢就会好起来的。不必担心。

千问 · 2011-4-24 08:06:18

病情分析：
你好，你的年纪还小，思考问题的时候要全面，也要乐观，每个人都有每个人存在的个人价值，只要你用心的做好你自己，那么你就是最棒的。
要慢慢的学会宽容自己的想法，遇到事情往好的地方想。
还要注意的是多和朋友一起出去，多和朋友一起交流。
指导意见：
你好，建议你平时多看书，看一些比较励志的书籍是很好的，可以帮助你认识价值观还可以是你自信。
多和家人和朋友交流自己的想法，也许在他们的心里你是个十分优秀的孩子只是你自己还不知道。
多出去看看，眼界宽了，心就会比较的开阔。每天都要微笑，微笑多了，整个人就会有很美丽的气质。
以上是对“总是没自信，觉得别人都很恶意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-24 08:06:18

你好,自卑就是我或者我们的事物不及别人的事物好而产生的不满足感.人天生喜欢有自豪感,而不喜欢有自卑感,自豪感就是我或者我们的事物比别人的事物好的满足感,所以不满足是人的本性.自卑,可以说是一种性恪上的缺陷.表现为对自已的能力,品质评价过低,同时有一些特殊的情绪体现,如害羞,不安,内疚,忧郁,失望等.任何人都有自卑,有了自卑就会努力寻求补偿以摆脱补偿,只不过由于补偿的方式不同,有的会陷入自卑情结的漩涡,有的会以之为动力发展自已的人格而已.战胜自卑,你会更年轻,美丽.保持良好的心态,努力克服心理的障碍.

千问 · 2011-4-24 08:06:18

调整心态，多和家人，朋友沟通，说说心理话，去外面散散心