惊恐发作症

显示全部楼层 · 2011-4-24 08:19:51

惊恐发作症
女 | 24岁
2011-04-24 08:19:51
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健康咨询描述：
我的嫂子一直都好好地，近期怎么发现他很多疑，经常看到一个陌生人都害怕的不行，我们都怀疑他脑子出什么问题了，昨天看了中医说他是惊恐发作症，不知道什么是惊恐发作症呢？

千问 · 2011-4-24 08:19:51

你好！平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，首先要树立信心，只要真诚的对待身边的每一个人，你会发现朋友无处不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，尽量多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，解决自己的焦虑抑郁情绪，尽快解决疾病困扰，祝早日康复。