我晚上10钟不到就瞌睡可我是初三了

显示全部楼层 · 2011-4-24 09:31:42

我晚上10钟不到就瞌睡可我是初三了
女 | 0个月
来自安徽
2011-04-24 09:31:42
2人回复

健康咨询描述：
患者年龄:
就是想睡觉没什么病情没什

想得到怎样的帮助：吃什么药物比较好

千问 · 2011-4-24 09:31:42

病情分析：
你好！现在初三，压力比较大，白天比较累，容易瞌睡是正常的，自己注意调节。
指导意见：
药物不要吃，注意每天中午要睡一会，40分钟-1小时左右，晚上的话也不要超过12点睡觉。10点钟的时候如果困可以适当喝些咖啡提神。注意劳逸结合。祝考出好成绩！

千问 · 2011-4-24 09:31:42

病情分析：
如果夜间睡眠差，或睡眠时间过短，会出现白天没精神，想睡觉；营养不足也容易导致困乏爱睡；青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦；抑郁症也可能是白天过度困倦的主要诱因。
指导意见：
可以吃些中药，祖国医学有脾困人则困之说。还有因为“阳”主动，“阴”主静。所以阳气不足、阴气有余时也会出现嗜睡症与发作性睡病。可以喝补中益气汤。