大宝宝的哺乳期的妈妈近两个月来,总是在做梦

显示全部楼层 · 2011-4-25 19:19:11

大宝宝的哺乳期的妈妈近两个月来,总是在做梦
女 | 28个月
来自山西
2011-04-25 19:19:11
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健康咨询描述：
大宝宝的哺乳期的妈妈，近两个月来，总是在做梦，白天晚上，只要是睡觉，都会做梦。虽然晚上宝宝会醒，只要一闭上眼就会做梦。

想得到怎样的帮助：有没有好的办法让我不要这么多梦？谢谢

千问 · 2011-4-25 19:19:11

病情分析：
根据你的描述像是神经调节功能紊乱
指导意见：
建议不要太劳累，注意劳逸结合。每天保持一个良好的心情。

千问 · 2011-4-25 19:19:11

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

千问 · 2011-4-25 19:19:11

梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
以上是对“大宝宝的哺乳期的妈妈近两个月来,总是在做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！