最近脾气很大，动不动就发脾气。心情很不好是不是因为压力太大

显示全部楼层 · 2011-4-25 20:02:29

最近脾气很大，动不动就发脾气。心情很不好是不是因为压力太大
女 | 20岁
来自天津
2011-04-25 20:02:29
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健康咨询描述：
最近脾气很大，动不动就发脾气。心情很不好

想得到怎样的帮助：是不是因为压力太大

千问 · 2011-4-25 20:02:29

病情分析：
如果最近感到生活压力过大的话，就是导致发脾气的原因。大怒咱伤肝，生气对身体是不好的。
指导意见：
没什么生气解决不了，人生短暂，不要有太大的压力。有时候建议出去转转，旅行缓解下压力。

千问 · 2011-4-25 20:02:29

病情分析：
您好，生活压力过大会导致心情莫名的失落，有些人或胡思乱想，郁郁寡言，而有些人就会因为压力压得喘不过气，从而通过发脾气来释放出来，现在最重要的就是要放松自己的心情。
指导意见：
中医认为肝能调畅情致，建议您可以试试服用中成药逍遥丸来疏肝解郁，理气健脾，对您的脾气暴躁的情况会有一定的疗效的，此外，要多做些自己喜欢的事情，有空去和朋友一起散步聊天逛街，或者听听舒缓的音乐，不要胡思乱想，给自己太大的压力，告诉自己，再困难的境况也是会过去的，未来会更好，睡前可以喝杯热牛奶来促进良好的睡眠，注意饮食营养均衡~