这是怎么回事？犯困，爱疲劳

显示全部楼层 · 2011-4-28 15:01:59

这是怎么回事？犯困，爱疲劳
男 | 18岁
来自广西
2011-04-28 15:01:59
1人回复

健康咨询描述：
请问大夫，我这人现在总是犯困，爱疲劳，老想睡觉，歇不过来，而且醒后，过一会感到累，又想去睡觉。现在弄得我上课都没办法集中注意力去听课了，这样学习效率也不会很高。而且在别人建议后我也保证了睡眠时间，可是不管用。我该怎么才能调整好啊？？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：这是怎么回事

千问 · 2011-4-28 15:01:59

病情分析：
调整是一个长期个过程，需要坚持不懈。
指导意见：
除了保证睡眠时间，饮食、规律的作息、锻炼身体也是不可缺少的。饮食上要荤素粗细搭配合理，辛辣油腻食物要少吃，避免体内湿气太大引起犯困。自我调整不效果不好，建议到中医内科，用中药辅助调理一段时间。