孕妇是否腰果

显示全部楼层 · 2011-4-30 15:20:45

孕妇是否腰果
女 | 26岁
2011-04-30 15:20:45
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健康咨询描述：
姐姐怀孕了，想给她买点儿零嘴吃。我看要过不错的，正好姐姐也爱吃。但毕竟是怀孕的人了嘛，干什么都需要注意，所以我想问问，孕妇能不能吃腰果？有没有什么需要注意的？是直接吃好还是炒菜吃好呢？

千问 · 2011-4-30 15:20:45

腰果有软化血管保护血管的作用，润肠通便延缓衰老的功效，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，多吃容易导致发胖，因此坚果是补脑、益智的佳品。