孕妇碳酸饮料

显示全部楼层 · 2011-4-30 16:29:02

孕妇碳酸饮料
女 | 28岁
来自山东
2011-04-30 16:29:02
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健康咨询描述：
表姐最近怀孕了,但她一直不爱喝水,喜欢喝牛奶酸奶还有碳酸饮料类的,现在还是一直在喝,这两天喝碳酸饮料喝的挺多的,一不喝就说嘴里没有味道,请问孕妇喝碳酸饮料好吗?

千问 · 2011-4-30 16:29:02

1、对碳酸饮料的选择的注意事项
a、真的想喝碳酸饮料时，选择碳酸水多的比糖分多的好。
b、一定要适量，真正的水分补给还是要选健康的饮品。
c、购买碳酸饮料时少买塑料瓶装的，以防止过量饮用。
2、健康补水
怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。
虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。
总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。