八宝粥的营养成分是什么

显示全部楼层 · 2011-5-2 21:01:40

八宝粥的营养成分是什么
女 | 22岁
来自江苏
2011-05-02 21:01:40
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健康咨询描述：
八宝粥的营养成分是什么

想得到怎样的帮助：八宝粥的营养成分是什么

千问 · 2011-5-2 21:01:40

病情分析：
你好，八宝粥含有较多的热量，而其中的杂粮较多，谷豆类可以营养互补，促进吸收，含有丰富的维生素和蛋白质，矿物质等，特别的维生素B族的含量丰富，是很好的饮食。
指导意见：
但是提醒你注意的是，最好是自己做的八宝粥，现做现吃，盒装的八宝粥营养成分会大大打折，而且含有较多的添加剂和糖分，所以不建议经常食用。

千问 · 2011-5-2 21:01:40

病情分析：
八宝粥，顾名思义，由八种物质所组成，性温，具有滋补身体的作用
指导意见：
现在来看的话，所谓的营养成分即八宝粥的营养物质，由于种类较多，所以说营养成分也比较丰富，基本上人体所需要的成分都能够在八宝粥里面找到的。

千问 · 2011-5-2 21:01:40

一般只要营养均衡，搭配合理就可以。主要就是桂圆，红豆，小米，黑米，薏米，花生，加点绿豆，枸杞或者是糯米都可以的。只要营养均衡，搭配合理，关键是从饮食上慢慢进行调理。一般不主张长期口服罐装的。
以上是对“八宝粥的营养成分是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！