便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
以上是对“便秘便秘求救啊!!!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2011-05-04 13:33
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追问
我的生活很正常啊 每天饮食里90%都是蔬菜和水果 我在韩国上学 都自己做饭的 前两天回了一趟家 吃的也不多啊 但是不知道怎么回事 本以为是条件差异 昨天回来但是今天还是不上厕所啊 前两天在家喝过一次番泻叶 没用 以为是量少今儿上午又喝了 都5个小时过去了还是没反应啊…… 附件:点击查看大图
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