我家宝宝一到吃饭的时候就满地乱跑，比任何时候都要活跃，可就是不想吃饭。即便吃，也是我嚼碎后，硬塞到他嘴里。真拿他没办法！请问我该怎么办？
孩子厌食是最让年轻的爸爸妈妈头痛的了。协和医院儿科副教授刘亚玲认为，孩子厌食，最主要还是家长的喂养方式不对以及没有让孩子养成良好的饮食习惯。专家建议应以预防为主。 及时添辅食4个月后的宝宝应及时添加辅食。辅食的添加要逐步添加，从少到多、从一种到多种，由细粮到粗粮。因为这时的孩子需要营养，但其消化功能还没发育完善，一下添得太多太杂，容易消化不良。如从添加1／4个蛋黄开始，三五天后增至1／3，再过三五天增至1／2，最后吃整个。 边玩边吃影响食欲孩子如果不专心吃饭的话，会影响其消化功能，直接影响食欲。 零食科学吃零食最好只在两餐之间适量的吃点，不要影响营养吸收。 什么都要吃一点营养全面吸收就应该是米饭、肉类、青菜都吃，以免造成微量元素缺乏。再则，光吃高蛋白、高脂肪的食物，会加重肝肾功能负担。 此外，刘医生还提供了一个喂养窍门，饭前半小时先喂孩子喝点白开水，能润滑消化道，提高孩子的食欲。幼儿胃口不好,应先找出原因,采取措施：〈1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好,因此。要使幼儿有充足的睡眠。〈2〉要有适当的活动。户外活动可以促进血液循环、新陈代谢,有助于食物的消化和吸收。〈3〉饮食要定时。饮食定时,幼儿到时就会有饥饿感,胃口就不成问题。(4〉提高饮食兴趣。如将馒头捏成动物形状,给孩子色彩比较生动的餐具等。〈5〉不要勉强孩子进食。应循循善诱。有的幼儿以不吃饭来使家长迁就他。家长要掌握孩子所心理，循循善诱，切勿在吃饭时打骂孩子。可试试益生菌制剂，入培菲康，妈咪爱等。
提问者对答案的评价：
现在是孩子学吃饭的关键期，应让孩子逐渐学会吃固体食物，否则以后会偏食、挑食，甚至不吃蔬菜和水果，导致营养素失衡，目前的喂法是不能帮助孩子适应接受固体食物的，米饭太干，孩子一般不爱吃，可以喂稍稠的粥、面条、蛋羹、肉泥、碎菜、果泥等食物
你的做法是非常错误的!第一，你嚼碎了不卫生。第二，你代替了宝宝咀嚼，那宝宝怎么学会咀嚼呢？第三，不想吃饭就不给他吃，而且不给任何零食，如果宝宝饿了，告诉他，你应该吃饭的时候没有吃，所以只能等下一顿了。第四，你的宝宝都这么大了，应该让他自己吃饭了。总之，不良的饮食习惯比宝宝吃不好饭本身要有害得多。
我同意心泉的意见，不吃饭肯定是不饿，要不就是零食吃的太多，影响了正餐。最好的办法就是——饭前2小时不给零食、平时多运动、到吃饭时间不好好吃饭也不勉强，但在下一顿正餐之前如果饿了也不再给饭吃。
这个办法挺灵的，我的女儿就是这么扳过来的。
可能是零食吃多了 |
