夏天来了，中暑怎么办

显示全部楼层 · 2011-5-7 19:35:13

夏天来了，中暑怎么办
男 | 21岁
来自四川
2011-05-07 19:35:13
4人回复

健康咨询描述：
一到夏天我特别容易中暑，怎么可以预防？

想得到怎样的帮助：解决办法，求解

千问 · 2011-5-7 19:35:13

病情分析：
你好一般到了夏天就会容易出现一些中署的表现都是因为天气比较炎热的原因引起的
指导意见：
根据你的情况需要适当注意一些在天气比较热的情况下尽量少进行一些体力活动减少一些外出的时间有什么事情可以在早晚的时间进行处理就会减少一些中署的情况

千问 · 2011-5-7 19:35:13

病情分析：
你好，平时最好用遮阳伞来避暑。
指导意见：
另外也可以常备一瓶水喝，这样或许会好些。

千问 · 2011-5-7 19:35:13

病情分析：
预防中暑：首先应养成主动饮水的习惯,因为当人自觉口渴时,身体已经是缺水状态了.所以不要等口渴了才喝水,一定要定时补充水分,每天在清晨起床后,上午10点左右,下午3-4点,晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用1-2杯白开水,当出汗较多时可适当补充一些盐水,以弥补人体因出汗而失去的盐分
指导意见：
其次,保持充足睡眠,因为夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳;保持充足睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的有效措施.再次,注意不要在空调的出风口和电风扇下睡眠,以免患上空调病和热伤风.另外,饮食要经常补充营养,以清淡,易于消化的食物为主,不可多吃冷饮,也不能用啤酒和饮料解暑
以上是对“夏天来了，中暑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-7 19:35:13

病情分析：
你好，出现这个症状，建议你可以准备一些风油精或者是人丹，
指导意见：
这两种药是可以缓解以上的症状，以及可以有效的避免出现这个情况，平时注意不要在过热或者是过凉的地方待太久。