高血压患者如何做好预防？

显示全部楼层 · 2011-5-8 09:14:15

高血压患者如何做好预防？
女 | 58岁
来自山东
2011-05-08 09:14:15
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健康咨询描述：
女，58岁，高血压病史十年以上

想得到怎样的帮助：如何做好防护？

千问 · 2011-5-8 09:14:15

1.高血压患者宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.