为什么睡觉起来发现很没精神？

显示全部楼层 · 2011-5-9 08:07:08

为什么睡觉起来发现很没精神？
保密 | 0个月
2011-05-09 08:07:08
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健康咨询描述：
为什么睡觉起来发现很没精神？

曾经的治疗情况和效果：
为什么睡觉起来发现很没精神？

千问 · 2011-5-9 08:07:08

病情分析：
你好，根据您的咨询考虑和植物神经功能紊乱或者神经衰弱症有关系。需要进一步对症治疗。
指导意见：
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。必要时喝茶喝咖啡来提神。需要多活动锻炼。祝健康。
医生询问：

千问 · 2011-5-9 08:07:08

病情分析：
你好，对于你的问题，有可能是病毒性感冒，导致大脑血管痉挛。有可能是身体严重的肾虚，身体末梢血液循环不好，都会引起这样的症状，如果有腹泻的话，还有可能是身体严重脾虚造成。
指导意见：
建议你去医院中医科或者是综合内科，让医生检查一下身体，测量血压，如果是脾虚肾阴虚的话，就需要让中医科的医生，开中药饮，既调理身体，平时要注意放松心态，积极的进行体育锻炼，提高身体素质。

千问 · 2011-5-9 08:07:08

病情分析：
您好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
指导意见：
建议您可以吃一些刺五加，安神补脑液等进行治疗，参加一些体育锻炼等，祝您早日康复
以上是对“为什么睡觉起来发现很没精神？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-9 08:07:08

睡眠时间一般应维持7至8小时，这种情况精力即可完全恢复。
但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力。
若是入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，因为只是延长睡眠时间对身体有害。
你可根据自己的情况参考一下。如需治疗建议及时到正规专业的医院就诊。

千问 · 2011-5-9 08:07:08

病情分析：
首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等
指导意见：
适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等