我的眼睛经常疼,我平时在家看看书,上上网不一会就觉得眼睛胀胀的

显示全部楼层 · 2011-5-9 11:24:51

我的眼睛经常疼,我平时在家看看书,上上网不一会就觉得眼睛胀胀的
女 | 21岁
来自广东
2011-05-09 11:24:51
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健康咨询描述：
我的眼睛经常疼，我平时在家看看书，上上网不一会就觉得眼睛胀胀的，然后就觉得疼痛了，一般早上起来那会就好些，一到下午晚上眼睛就累得很了。

想得到怎样的帮助：请问医生眼睛疼怎么办？怎么保护眼睛呢？

千问 · 2011-5-9 11:24:51

经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。