乙肝吃什么养肝

显示全部楼层 · 2011-5-10 09:39:31

乙肝吃什么养肝
男 | 33岁
来自广东
2011-05-10 09:39:31
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健康咨询描述：
我老公以前患过已肝病的，现在仍然是一名乙病毒携带者，现在基本上对生活没有多大影响了，就是希望以后好好调理了，毕竟还是怕会复发，所以想了解一下饮食方面。

想得到怎样的帮助：请问医生乙肝吃什么可以养肝？

千问 · 2011-5-10 09:39:31

饮食平衡
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。
心情舒畅
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。