我否有回避性人格障碍

显示全部楼层 · 2011-5-10 12:56:49

我否有回避性人格障碍
保密 | 0个月
2011-05-10 12:56:49
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健康咨询描述：
我从不一个人上街，如果没事我一个月都不上街，我一个人买东西的时候会紧张，害怕，恐慌。我很自卑，经常做同一个梦，醒来的时候会哭。记忆力差，不知道自己在想什么，如果没有人指挥我不知道该做什么，除了亲属之外没有朋友，活的很痛苦。

想得到怎样的帮助：想改变现在的状况。

千问 · 2011-5-10 12:56:49

根据你描述的情况来看，你的这些表现都与你的性格内向有关，遇事考虑过多，敏感，胆儿小，怕事，过度注重别人对你的评价，缺乏自信心。建议你平时要多与家人和朋友沟通，调整好心态，放松心情，培养自信心，学会倾诉。平时多做做自己喜欢的事情，比如听听音乐唱唱歌，多参加体育活动，多与外界接触，改变自己的内向性格，使自己变得随和一些。

千问 · 2011-5-10 12:56:49

根据你描述的情况看，你目前这种情况很像是社交障碍。可能与你的成长经历和个人性格有关系，做同一个梦，说明这件事情在你的心里有很深的影响，因为梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住梦的内容，多属于自己经历过的事情，想的事情等有关系。你最好能去当地的精神卫生中心就医做个心理的疏导治疗，对自己多一些鼓励关爱，不要老是负面评价自己。

千问 · 2011-5-10 12:56:49

你好，如果想要接触社会就必须积极治疗，平时多和家人交流，不要经常看电视和上网，适时培养自己的兴趣爱好，心情不顺的时候可以听听轻音乐，不要经常一个人待着，也可以建议你找心理医师指导一下，其实没什么的，祝你健康。
以上是对“我否有回避性人格障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-10 12:56:49

你好：你有充分的自知能力，知道并认为自己有怎样的问题，只是不知道问题原因和缺少改变的方法，对吗？那就不是什么人格障碍了，只是有些心理问题而已，比如有社交障碍的表现，或还有其他的，具体是怎样的问题需要详细了解你的综合情况才能给予判断。
因为同样的问题会因为各个人的具体经历的不同而有不同的形成原因，即使是同一个人也会因不同的经历而有不同的问题，却会有类似的表现-表现和习惯指向有关，但内涵却各个不同。所以建议你做正式的心理分析和治疗。