有没有中医中药治失眠和抑郁症偏方啊？

显示全部楼层 · 2011-5-11 10:26:03

有没有中医中药治失眠和抑郁症偏方啊？
女 | 37岁
悬赏30个健康币
来自重庆
2011-05-11 10:26:03
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健康咨询描述：
有没有中医中药治失眠和抑郁症偏方啊？偏方管用不啊。重庆涪陵中心医院，那里治疗失眠和抑郁症的效果怎样

想得到怎样的帮助：有没有中医中药治失眠和抑郁症偏方啊？偏方管用不啊。重庆涪陵中心医院，那里治疗失眠和抑郁症的效果怎样

千问 · 2011-5-11 10:26:03

有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.