早上这样吃健康吗？

显示全部楼层 · 2011-5-11 11:56:55

早上这样吃健康吗？
男 | 23岁
来自湖南
2011-05-11 11:56:55
3人回复

健康咨询描述：
早上这样吃健康吗？吃五块烤馍一杯芝麻糊

想得到怎样的帮助：早上这样吃健康吗？吃五块烤馍一杯芝麻糊

千问 · 2011-5-11 11:56:55

病情分析：
您好，根据您描述的情况，早餐尽量多吃含能量高的食物，以保证上午充足的精力，上述吃饭也行，可能能量较低。
指导意见：
早上尽量还是养成吃早餐的习惯，可食用鸡蛋、牛奶、面条等，尽量少食过干的食物，可以配合面包食用，祝身体健康！

千问 · 2011-5-11 11:56:55

早上主要是吃的有营养我不太清楚你说的烤馍什么什么样的不过芝麻糊还是不错的选择

千问 · 2011-5-11 11:56:55

病情分析：
您好，这样吃是可以的，一般早餐多吃一些高蛋白的食物对身体是不错的
指导意见：
您这个是健康的，除此之外如吃点面包家牛奶，鸡蛋加豆浆，包子稀饭什么的都是可以的
以上是对“早上这样吃健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！