眼睛干燥应持点什么？

显示全部楼层 · 2011-5-11 19:08:35

眼睛干燥应持点什么？
女 | 23岁
来自甘肃
2011-05-11 19:08:35
3人回复

健康咨询描述：
从初中开始戴眼镜，时间长了眼睛经常会很干，很涩

曾经的治疗情况和效果：
刚开始滴珍视明感觉还不错
想得到怎样的帮助：看能不能通过膳食改善

千问 · 2011-5-11 19:08:35

你好，这个属于眼疲劳的症状，这个注意写字和看书的姿势，另外注意避免熬夜，补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

千问 · 2011-5-11 19:08:35

眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。

千问 · 2011-5-11 19:08:35

病情分析：
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下或者长时间用眼，往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。
指导意见：
因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2；视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。还有平常应该要注意用眼，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息等。希望能帮到您。
以上是对“眼睛干燥应持点什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！