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听说食用苹果煮鱼可以治黑眼圈?是真的吗?
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2007-7-10 08:58:59
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浓汁苹果鱼 原料 苹果2个,生鱼100克,瘦肉150克,红枣10克,生姜10克。 盐8克,味精2克,胡椒粉少许,绍酒2克,色拉油8克。 制法 (1)苹果去核,去皮,切成瓣,生鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。 (2)烧锅下油,放入姜片,生鱼块,用小火煎至两面稍黄,攒入绍酒,加入瘦肉片、红枣、注入清汤,用中火炖。 (3)待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉、再炖20分钟即可食用。 特点 炖时调料不能下得过早,以免汤汁不白。不过好象没听说它治疗黑眼圈。只要将新鲜的苹果切成适量大小,敷在黑眼圈处,每天坚持十五分钟,渐渐的你的黑眼圈就会消失了,很多模特儿都用这招消除黑眼圈的!消除黑眼圈 就要眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。 敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。 双美丽的眼睛是美女的必备武器,所以你想要成为最炫的那一个,告别黑眼圈是你的第二大法宝。如何在这短短的时间里和黑眼圈说拜拜呢?给你支个招: A、远离烟酒烟酒会造成对脆薄而敏感的眼部肌肤的刺激,所以在你频频跟同事聚会时,可要让自己远离它们。 B、促进眼部血液循环在工作疲惫的时候,很容易造成眼部肌肤瘀血而形成黑眼圈,这个时候就要加紧促进肌肤的血液循环。可以选择这样的方式:双手手心互相搓至发烫后,迅速将手心放于双眼上,停留5秒钟,然后再重复。这个方法不仅对消除黑眼圈有很好的效果,而且还可以消除眼部疲劳,防止长眼袋。 C、眼霜、眼膜一个都不能少无论你有多忙,早晨和晚上都不要忘记用眼霜,使用时,用双手从内眼角向外眼角轻轻按摩打圈,以促进渗透和吸收。另外,如果你的黑眼圈太过“耀眼”,那最好每隔一天用一次特效眼膜,这对去黑眼圈和去眼皱大有裨益。 吃什么能消除黑眼圈 鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 胡萝卜 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。 枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热,消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 消除黑眼圈汤方 黑木耳滚猪肝汤 材料: 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 做法: (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。 (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。 (3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火 煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。 功效: (1)有补益血气,活血祛瘀的作用 。 (2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。 (3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。 (4)此汤性质平和,男女老少皆适宜。 现在还坐在电脑前的想必都是经常上网的。那会不会经常熬夜的,就算是出现黑眼圈的话也不要怕。现在就告诉大家一个消除黑眼圈的办法: 银耳眼膜 将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 作用?润白去皱、增强皮肤弹性。 苹果眼膜 将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 作用?祛除黑眼圈。 牛奶眼膜 用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。 作用?消除眼袋。 丝瓜眼膜 取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。 作用?抗过敏、增白。 茶叶眼膜 用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。 作用?消除黑眼圈。
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