花生是小粒的与大粒的哪种有营养？

显示全部楼层 · 2011-5-11 22:44:59

花生是小粒的与大粒的哪种有营养？
女 | 0个月
来自黑龙江
2011-05-11 22:44:59
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健康咨询描述：
患者年龄:
我最近患了贫血，听人说吃花生与其他的食物放在一起会有补血作用，但现在市面上的花生有小粒的，是红皮，还有大粒的，是白皮的，我说的皮指的是去掉硬壳后的皮。

想得到怎样的帮助：请问这两种花生哪一种在补血方面更好？

千问 · 2011-5-11 22:44:59

病情分析：
你好，红皮花生含有更多的氨基酸和多糖，是血液组成的重要原料。
指导意见：
可以吃红皮花生，你也可以吃点其他的药物，比如丹参片和阿胶片，阿胶是自古以来补血最好的药物，可以用中药汤剂，比如八珍汤。平时饮食要均衡，不要挑食。祝您健康！

千问 · 2011-5-11 22:44:59

你好，根据你提出的问题，考虑应该是小粒的比较好一些。应该补血作用比较好，平时注意休息，规律生活，不要过于劳累，加强营养，可以用点叶酸或者是硫酸亚铁进行治疗，祝你健康。

千问 · 2011-5-11 22:44:59

病情分析：
你好，花生含有比较丰富的蛋白质及脂肪成分的。
指导意见：
你好，对于这种情况，一般来说红皮的是更具有补血的作用的，花生的红色外衣对补血效果是比较好的。
以上是对“花生是小粒的与大粒的哪种有营养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-11 22:44:59

病情分析：
您好，补血的话您可以吃红枣炖花生衣的，这个补血小板的效果比较好的
指导意见：
吃里面的，去除外面的白色的硬的壳的花生会好些的，然后同时您要适当吃些银耳，木耳，红枣，也有补血的作用的。

千问 · 2011-5-11 22:44:59

病情分析：
你好。红皮粒小的补血效果更好一点，、
指导意见：
。。。。。而且比大的要贵一点。希望对你有帮助，祝好

千问 · 2011-5-11 22:44:59

病情分析：
你好。其实吃花生能补血主要是因为皮的关系。
指导意见：
去掉壳后的花生皮有补血的作用，各种花生效果都是差不多的。